Souvent lorsque l’on parle de maternité, de grossesse, de post-partum… cela renvoie à des questions exclusivement féminines. Alors que les co-parents sont aussi concernés. Vos questions, La parentalité est une expérience unique et intense. Grâce à vos enfants, vous vivez des moments intenses de joie, d’amour, mais aussi de colère, de culpabilité… La parentalité vous pousse dans vos questionnements et vos retranchements. Les émotions qui en découlent sont parfois difficiles à vivre.
Je vous accompagne pour :
- Un moment de pause, de détente.
- Gérer vos émotions.
- Gérer votre fatigue et votre sommeil.
- Prendre conscience de votre potentiel de parent et le développer.
- Prendre conscience de votre corps, de vos besoins, de vos envies, de vos limites.
- Lâcher prise, prendre de la distance avec les évènements.
- …
Pour vous accompagner sur ce chemin, je vous propose :
- Un suivi individuel sur mesure.
- Un suivi collectif pour intégrer les outils de sophrologie et rencontrer d’autres parents.
- Un suivi ou des ateliers parents/enfants pour partager un moment de détente.
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical